~今の自分と上手に向き合う~

不安神経症(うつ症状を伴う)と高脂血症を受けながら,大好きなみやわか達との日常をblogにUPしていきます!!

怖い夢((( ;゚Д゚)))

今日あまりにも疲れていたのか


夜ご飯食べた後,睡眠薬等飲まずに寝た結果…


やっぱり今回も怖い夢を見て


目が覚めちゃいました( ω-、)


極たまに睡眠薬を飲まずに眠れることが


ありますが,大抵怖い夢等で途中覚醒したり


怖い夢をみたせいで,次の日の朝は


だいたい声が出なくなる事がよくある為,


かれこれ約2年位は睡眠薬と安定剤に


頼っちゃっている状態です(;´Д⊂)


特に安定剤の方はないと,睡眠中怖い夢


(例えば殴り合いの戦い,前の職場の仕事に


追われる夢,殺人現場に遭遇する等)を見る


頻度が高くなります( ノД`)…


早く薬に頼らず生活出来たらいいのですが…


なかなか上手くいかない現状です(*_*)


明日は仕事休みですし,ゆっくり寝ても


大丈夫なので,遅い時間ではありますが


睡眠薬と安定剤を飲んで,ぐっすり


眠りたいと思います(´ω` )zzZ


最後に…






ウトウト姿の可愛いみやびちゃん♥️✨






寝顔の可愛いわかばちゃん♥️✨


いつも寝る時,みやわか達はワタシの


ベッドで寝るのですが…


スゴく癒されます♪(/ω\*)


明日は休みなので,大好きなみやわか達と


のんびり過ごそうと思います(о´∀`о)


それでは,皆さんお休みなさい(´ω` )zzZ