~今の自分と上手に向き合う~

不安神経症(うつ症状を伴う)と高脂血症を受けながら,大好きなみやわか達との日常をblogにUPしていきます!!

健康第一!!&美の追及(´ 3`)♥️



朝から可愛いみやわか達に癒され


今日1日仕事頑張れましたo(`^´*)✨


ワタシの職場のロッカーにはみやわかの写真


が飾ってあり,また休憩中にみやわかの写真を


始め,皆さんのblogの可愛いワンちゃんの写真


などを見てスゴく癒されてます♪(/ω\*)


話が変わりますが…


今月に入って,前の職場の先輩だった方から


バレーボールをしないか?と誘われたため


週に一回練習に参加させて頂いてます‼️


以前はジャザサイズというダンスに通って


いたのですが,途中から完璧に踊らないと


いけないという思い込みから,全然踊れない


自分が嫌になったり,周りの人や先生から


『あの人全然踊れてない』と思われている


のではないかという被害妄想的なことを


考えてしまったりなので,全然通えておらず💦


結局,来月でジャザサイズの契約は終了する


ことになっちゃいました(゚Д゚;)


ホント,ワタシの性格ってかなり面倒くさい


から嫌になります(;´Д⊂)


どうしても思い込みが激しくて,そのせいで


自分の首をしめるようになっちゃうんです


よね。。。


なので,運動しないといけないのに


どうしようか悩んでた時にお声をかけて


頂いたので,ホントに嬉しかったです♪(/ω\*)


バレーボールは小学校の頃から20代前半位


までずっとやっていましたが,バレーボール


する久しぶりで上手にプレーしないと


いけないという思い込みが頭の中によぎるし


過去に姉が所属していたチームに急きょ


助っ人として参加した時に,試合前は


自分のペースでやったらいいよと言われた


のに,いざ試合になるとワタシのプレーに


対してかなり責められたことがあり


それがトラウマになって暫くバレーボール


から遠ざかっていて,最初はスゴく不安


でしたが,誘われたチームは病気になる前に


一度一緒に練習していたチームで,失敗しても


責められたりすることはないし,プレーして


スゴくやりやすいので,今は楽しく練習させて


頂いてます((o(^∇^)o))





でも久しぶりの練習に行った日,硬いボールで


レシーブとかをしてたら,帰ってから腕が赤く


なり,内出血になってました(゚Д゚;)


後,前進の筋肉痛も半端なかったです💦


来月からワタシの住んでいる市内近辺である


リーグ戦があるので,無理のないように


頑張りたいと思いますo(`^´*)✨






折角運動を始めたので,かなり太った自分を


どうにかしないといけないと思い,ダイエット


もすることにしました‼️






また健康状態の把握の為に毎日の体重測定と


基礎体温測定も始めました‼️


やはり健康第一なので,今回を機に自分の


生活スタイルを整えていきたいと


思いますo(`^´*)✨






そして,みやわか達も以前やっていた


ホウ酸を水で希釈したので毎日目の周りを


拭くのを再開させました‼️


最近かなりサボってたので,みやわかの


涙やけがかなり目立つ( ノД`)…









みやわか達も女の子なので,美を追求し


頑張りたいと思いますo(`^´*)✨


応援よろしくお願い致します(_ _)(笑)




島巡り~ヽ(*´▽)ノ♪

昨日は仕事終わってから職場の有志による


飲み会に参加しました!!


久しぶりにお酒を飲み,いっぱい食べて


いっぱい笑って,日にちが変わるまでカラオケ


して,超楽しませて頂きましたヽ(*´▽)ノ♪


前の職場にいた頃は,正直職場の皆さんとの


関係を築くのがあまり上手くいってなかった


と思うので,飲み会に行っても自分の居場所が


ない気がして,心から楽しむことが出来ず


飲み会は好きではありませんでした( ω-、)


でも,今の職場は自分が職場の皆さんと


上手く関係性が築けているかは正直なところ


分かりませんが,一緒に過ごしていて


『ココにいてもいいんだよ』と感じられ


スゴく居心地が良く,飲み会に参加して


ホントに良かったです♪(/ω\*)


去年の1月に転職して,今1年3ヶ月ですが


素敵な職場に転職出来て良かったと


心から思います(///∇///)♥️✨


そして今日は家族皆でお出掛けヽ(*´▽)ノ♪


ホントはみやわか達の住んでいる市で


開催されていたお祭りに行きたかったの


ですが,主人から嫌だと言われたので断念💔


なのに主人は1人でイカ焼きを買いに


ちゃっかり祭りに行ってました(*T^T)


超ずるーい(;´Д⊂)(笑)


なので,主人と相談して錦帯橋に行く予定で


車を発車!!






お出掛け大好きなみやわか達は,お出掛け用の


お洋服に着替え超ウキウキ~🎶


とても幸せそうです💕💕


車を走らせている途中,みやわか達の住んでい


るところの隣にある島の近くを通っていたら


何だか島巡りしたいよね~という話になり…






急きょ島巡りに変更☆★


橋を渡って島に突入しました(о´∀`о)


その島はワタシが通っていた専門学校があり


結婚する前に主人と何度もデートしていた


思い出の場所です♪(/ω\*)


久しぶりの瀬戸内海を見て,スゴく懐かしく


綺麗だなぁ~と思いました(///∇///)♥️


みやわか達はその島自体はワタシの母達と


一緒に行ったことはありましたが


ワタシ達夫婦とみやわか達で島に行くのは


今回が初めてです🎶


まず最初に主人の希望で,国の重要文化財に


指定されている大きな仏像のあるお寺に


行きました‼️






専門学校で何年も通っていたワタシも


今回初めて行ったんですが…


とてものどかで風情のあるお寺でした✨






お寺の敷地内(建物の中以外)はみやわか達を


歩かしても大丈夫だったのでお散歩(*≧∀≦*)






敷地内にあったつつじもスゴく綺麗でした♥️






本堂にある大仏様は撮影禁止ということで


撮ることは出来ませんでしたが


みやわか達の写真を中心に沢山写真を


撮りましたΣp[【◎】]ω・´)


主人もスゴく大満足でした♥️♥️


次は主人とよく行っていた懐かしのビーチに


GO~ヽ(*´▽)ノ♪






我が家のアイドル的存在であるチワワの


りんココウミちゃん家族の海のblog記事を


読んでたら海に行きたくなったので


我が家も海に行ってみました!!






みやわか達は海にびびっている様子でしたが


砂浜のお散歩はそれなりに気に入ってくれた


んではないでしょうか♪(/ω\*)


最後は道の駅へ~🎶






そこでもお散歩し,買い物もしました☆★


主人はおばあちゃんの為にみかんを沢山


買ってました(о´∀`о)






今回の島巡りのお出掛け,結構暑かったですが


みやわか達もこの笑顔((o(^∇^)o))(笑)


行った甲斐があったなと思ってます‼️






家に帰宅してから,皆クタクタで夜まで


寝てました(´ω` )zzZ


☆★番外編☆★






今日の我が家の晩御飯(^-^)v


あまり料理は上手ではありませんが


美味しく頂きました‼️


また明日から仕事頑張りますo(`^´*)✨


では,皆さんおやすみなさい(´ω` )zzZ




月一のカット✂️✨



前回のカット✂️から約一ヶ月経過し


みやわか達の毛もかなりモサモサ💦


なので,今日は月一のカット✂️に行きました‼️


みやわか達行きつけの美容院には


可愛いワンちゃんが沢山♥️✨


いつも美容院に着いたら,暫くトリマーさんの


愛犬であるチワワの男の子とトイプードルの


女の子と遊ばせていただいてます(о´∀`о)


最初はトリマーさんの愛犬達にかなり警戒し


近づいてきたら避難したり吠えたりしていた


みやわか達ですが…


最近は慣れてきたのか,トリマーさんの愛犬達


には近づいてきても,あまり吠えなくなって


きましたヽ(*´▽)ノ♪


でも,今日はみやわか達がトイプードルの


女の子にしつこくするので怒られて


いましたけど…(^^;(笑)


約30分程,仕事で忙しい中みやわか達は沢山


遊ばせていただき,その後みやわか達とは


一旦お別れ(;_;)/~~~


みやわか達がカット✂️している間に


ワタシは家事や用事を済ませました‼️


最近,仕事が休みの日は気分の落ち込みが


がヒドくて午前中なかなか活動出来なかった


ワタシですが…


先週の日曜日のお出掛け以降,朝から割りと


活動出来るようになってきました✨✨


少し前進出来たような気がして嬉しいです🎶


ただ,最近は気分の落ち込みよりはイライラ


の方がヒドいので嫌になっちゃいます(;´Д⊂)


14時過ぎにみやわか達を迎えに行き


帰り道に洗車と少し買い物してから帰宅(^-^)






トリマーさんに綺麗にしていただき


みやわか達は更に可愛くなりました♥️


(↑親バカですみません(*T^T)(笑))






みやわか達を美容院に迎えに行った時に


ワタシがみやわか達より先にトリマーさんの


愛犬達を可愛がったせいか,若干ふてくされて


いるご様子(゚Д゚;)


家に帰ってから可愛いでしょ?アピールを


していました(笑)


主人には,みやびがカットした後の顔が


忍者はっとりくんに似ていると


言われちゃうんです( ω-、)


そんなに似てるかな?とワタシは


思ってみたり。。。






わかばちゃんは何故かお色気ポーズ(笑)


二匹とも綺麗に可愛くなったね♥️♥️


ついでにお洋服もお着替えしました‼️


最近気温差が激しいので,お洋服選びも


かなり困ります💦


一応,今日は暑かったので夏でも着ていた


お洋服にしてみました‼️


みやわか達が家に帰ってからは皆で


のんびり過ごしました(*≧∀≦*)






仕事が休みの日は大好きなみやわか達と


ずーっと一緒にいられるからスゴく幸せ♥️✨


明日の仕事頑張るぞぉ~o(`^´*)✨