~今の自分と上手に向き合う~

不安神経症(うつ症状を伴う)と高脂血症を受けながら,大好きなみやわか達との日常をblogにUPしていきます!!

最近の日課

最近,体調管理の為に体重や基礎体温を


測る以外に,朝と夜の2回,血圧測定をしたり


朝にラジオ体操をしたり






体調の変化や自分の思い等をノートに


書いたりしてます‼️


まぁ~ノートに書くことを始めてみて


思ったのが…


結構細かくて物事を理論的に書かないと


気が済まない性格なんだなぁ~


なんて思ってます💦


大雑把な時は結構大雑把だったり


するんですが,変な所で細かいことや


気にしちゃうんですよね~(/≧◇≦\)


正直面倒くさい人間です,ワタシは(笑)


後は朝にラジオ体操したり,仕事に行く時


必ずある2つの曲を聞いて仕事頑張ろう


という気持ちに持っていったりしてます‼️


その曲というのが…


1つ目はWANIMAの『ともに』という曲で


2つ目は欅坂46の『ガラスを割れ!』です✨


WANIMAは職場の若い子が飲み会の時の


カラオケで歌っていて知って


欅坂46は実は欅坂46のことが前から


大好きで,よく聞いています(///∇///)♥️


ちなみにワタシの推しメンは…


平手友梨奈ちゃん(センターの子)と


渡辺梨加ちゃんという欅坂46の中では


最年長の美人さんです(///∇///)✨✨


↑いらない情報をすみません(*T^T)(笑)


今回あげた2つの曲,どちらも歌詞が大好きで


曲を聞いて元気をもらってます(゜∇^d)!!


この2曲を聞いたら大抵1日順調に


仕事頑張れるのですが…


今日は結構イライラがヒドくて


屯用の安定剤を飲んでしまいました( ω-、)


まだ屯用の薬に時に頼っちゃうんです💦


前よりは良くなってきてるんですけどね。。


早く薬に頼らずに生きていきたい‼️と


気持ちが焦ってしまいます(/≧◇≦\)


でも,そんな時に…









みやわか達がいてくれるだけで


スゴく癒され,幸せな気持ちになります♥️♥️


ちなみに職場のロッカーの内側の扉には


いつでも可愛いみやわか達が見れるように


写真を貼って頑張ろうという気持ちを


持たせています‼️


ホント,みやわかはワタシの心の安定剤


なのです♪(/ω\*)






今日の夜は久しぶりに早めに仕事が終わった


主人と一緒に夜ご飯食べたのですが


わかばは主人の夜ご飯を狙っており


みやびは何故かお腹を出していました(笑)


みやわか,めちゃくちゃ可愛すぎる♥️♥️♥️


みやわか,大好きだよ(´ 3`)♥️✨


こんなダメダメなワタシだけど


みやわかの可愛い笑顔や元気等で


ワタシを癒してねヽ(*´▽)ノ♪


ワタシはみやわか達は元気に楽しく


過ごせるように一生大事にするからね♥️